Ser du pludselig en gammel kæreste for dig på gaden eller i en drøm og rammes af dyb længsel? Eller er det som om, at en, du fører en alvorlig samtale med eller har en konflikt med, i et glimt minder dig voldsomt om en person fra din fortid?

Så er du fanget i et ufærdigt forhold, også selvom du ikke ser personen længere, eller personen måske er død. Det er forvirrende og opslidende, og der er hjælp at hente.

Kontakt mig, så vi sammen kan tale om den betydning, som det ufærdige forhold har for dit liv. Sammen kan vi arbejde med at sætte tingene mere i rette proportioner, og måske har du brug for et trygt sted at rase ud eller græde ud over alt det, der gik galt og aldrig blev fuldendt. I mit terapilokale er der tid og ro til at forsøge at få fortiden til at falde mere på plads, så du i højere grad kan leve det liv, som faktisk er dit her og nu.

At knytte sig til og stole på andre mennesker er afgørende for, at vi mennesker trives og får dækket vores behov for samhørighed.  Måden, vi er sammen med andre mennesker på, har stor betydning for, hvordan de reagerer på os, og hvilke muligheder et venskab eller et parforhold har for at udvikle sig.

Den første og vigtigste tilknytning, et mennesker oplever, er tilknytningen til mor eller far. Senere hen kommer tilknytningen til andre omsorgspersoner, til lærere, forbilleder, venner og kærester og partnere. Det er alt sammen med til at give os vigtige erfaringer i samspillet med andre mennesker og på godt og ondt både ressourcer til livet og større eller mindre ar på sjælen.

Hvis du oplever problemer med gentagne gange at blive misforstået eller udnyttet af et menneske, du har knyttet dig til, eller hvis du føler, at du ikke bliver set og hørt, som den du er, eller måske slet ikke tør vove at knytte dig helt tæt til et andet menneske, skal du være velkommen til at kontakte mig. Det rammer os mennesker på noget helt fundamentalt, hvis vi ikke kan få det til at spille med andre mennesker. Vi er sociale væsner og kan dø af ensomhed, men vi kan også vælge at gøre op med det, der gør os ensomme og uden dybere tilknytning. Den proces hjælper jeg dig gerne på vej med.

At blive far eller mor er en af de største begivenheder i livet. Det er en begivenhed, som for altid forandrer os og vores liv. Ansvaret for et lille menneske, som er helt afhængigt af os, og som har konstant behov for vores kærlighed og opmærksomhed, er dybt rørende og undertiden både udmattende og skræmmende.

Senere hen kommer barnets gradvise frigørelse, som også sætter følelser i gang hos forældrene og måske usikkerhed om, hvordan den forandrede relation skal håndteres. Stærkest kommer det til udtryk i teenageårene, men også i andre perioder af et barns udvikling kan forældre blive udfordret og i tvivl om, hvad der er det rigtige for barnet, for familien og for en selv som forældre i samspillet.

Alle er vi jo også børn af nogen, og den prægning og de ressourcer, vi har med os fra vores egen opvækst har betydning for, hvordan vi selv er forældre eller kærester, og hvordan vi indgår i en familie, et venskab eller et parforhold. Ofte er der mønstre, som på godt og ondt, er nedarvede gennem flere generationer, og som vi måske slet ikke er opmærksomme på, førend vi får set lidt på vores familie udefra.

I psykoterapi kan du få større forståelse for dit barns og dine egne behov og grænser i samspillet. Du kan få større bevidsthed om, hvad du slæber med dig af uhensigtsmæssig bagage, og hvad du har af nyttige ressourcer fra din egen barndom og hidtidige liv, så du i højere grad kan være den forælder, som er godt for dig og dit barn, eller den kæreste, som du selv og din partner kan finde ro og vækst i. Jeg stiller meget gerne op til en eller mange runder i manegen med dig om det. Jeg ved, at samtaler om dig og livet kan være nyttigt for dig, hvis dit forhold til dine børn, dine forældre eller din partner rumsterer og igen og igen tager din opmærksomhed.

Når vi er forelskede, oplever vi for en kort stund en tilknytning, der er så nær, at vi nærmest bliver ét med det andet menneske. Vi genoplever spædbarnets lykke fra sine første dage eller måske endda fra tiden i mors mave. Det er en velkendt, men sand kliché, at det er let at forelske sig og svært at blive sammen.

I overgangen fra forelskelse til et varigt forhold viser det sig, om to mennesker formår både at være knyttet nært og samtidig være to individuelle personer. Den udfordring fortsætter gennem resten af kærlighedsforholdet – at være mig, dig og os to.

Hvis du har svært ved at finde balancen mellem mig, dig og os to, eller hvis dine kærlighedsforhold har det med at løbe ud i sandet eller give dig mere lidelse end glæde, kan vi tale om den del af livet og sammen undersøge, hvad der er op og ned i det, og hvordan du kommer videre med dit kærlighedsliv på en mere givende måde.

En fortrolig ven, en veninde man kan grine med, og person, som bare er der, når livet brænder på. Det er eksempler på venskaber, der giver næring og udvikler os som mennesker. Når vi ikke har det, savner vi det, og hvis det går i stykker eller forandrer sig, kan det undertiden være svært at bære.

Venskaber er blot en af livets mange glæder og udfordringer, som du kan vende og dreje i et fortroligt rum, hvis du kontakter mig. Du behøver ikke være alene, når savnet efter et venskab overvælder dig.

Er chefen urimelig, en af kollegaerne dybt irriterende, eller en medarbejder svær at lede? Og ved du ikke, hvordan du skal håndtere det? Måske bliver du mere vred eller ked af det, end du synes, du burde blive, men du kan næsten ikke styre det?

Så vil det være en god idé at kontakte mig for en eller flere samtaler om dig og dit arbejdsliv. Jeg har ud over min psykoterapeutiske uddannelse mange års erfaring fra arbejdslivet både som medarbejder, mellemleder og chef. Jeg er også blevet mere og mere klar over, at livet på arbejdspladsen er et mærkeligt sammensurium af konkrete faglige opgaver og mere eller mindre vanskelige relationer mellem mennesker.

Har du konkrete dilemmaer i forhold til valg af dit næste job eller næste skridt i din karriere, er det også noget, vi kan tale om. Jeg har som HR – chef masser af erfaring med den slags problemstillinger.